Lemak di perut adalah lemak yang paling beresiko pada badan Anda, karena bisa menyebabkan banyak penyakit.
Lemak yang menumpuk di sekitaran perut bisa mengakibatkan penyakit jantung, hipertensi, disfungsi metabolik, asma, Alzheimer, aterosklerosis, menurunnya tingkat kesuburan serta permasalahan organ reproduksi pada pria serta wanita.
Bila Anda mempunyai banyak lemak perut, Anda mesti segera merubah lifestyle. Coba untuk kurangi konsumsi gula, minum cukup air putih serta cukup tidur. Anda mesti merubah rutinitas diet Anda serta coba untuk konsumsi makanan kaya vitamin, mineral serta antioksidan.
Seperti resep yang akan dihidangkan di bawah ini. Juice memiliki bahan basic bayam ini membidik untuk kurangi lemak perut. Juice ini sarat akan vitamin C, yang mempunyai kekuatan untuk mempercepat sistem pembakaran lemak.
Diluar itu, juice ini dapat ikut berpartisipasi dalam produksi karnitin, yakni senyawa yang dipakai badan untuk merubah lemak jadi daya. Dengan kata lain, minuman ini akan menolong Anda melawan obesitas, turunkan berat tubuh serta mencairkan lemak di perut Anda.
Mengkonsumsi juice ini pada pagi hari, bisa mempercepat metabolisme, tingkatkan daya serta sudah pasti meratakan perut Anda.
Makanlah minuman ini pada pagi hari waktu perut kosong, 30 menit sebelumnya sarapan.
Bahan :
1 buah lemon
Segenggam bayam
1 gelas air putih
Jahe sebesar ibu jari
Cara membuat :
Jus semuanya bahan hingga halus serta segera minum dalam kondisi fresh.
Sumber : Healthy Food Style
0 komentar:
Posting Komentar